大家好，linda来为大家解答以上的问题。代餐奶昔有助于减肥吗，奶昔代餐减肥有效吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：奶昔减肥效果不好。
2、奶昔只能算是一种饮料。
3、适当食用可促进肠胃消化，加强营养，有益健康。
4、但过量食用甚至替代正常饮食，都可能导致营养不良和心、脑、肾、肝等器官功能障碍。
5、因此，建议选择科学合理的减肥方式，尤其是调整饮食，加强锻炼，做到规律定量进餐，避免暴饮暴食，选择适合自己的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
